健康法

金スマを見ていたら、ふくらはぎを指で押すだけで、冷え症から糖尿病やガンまで治るというではありませんか！ 気持ちいい程度に指で押すだけ。 あとはコツがいくつかあるようようですが、詳しくは本書で。

以前も記事に書かせてもらいましたが、 とても効果があったので、 もう一度紹介します。   職場も寒くなってきて部屋の空気が 乾燥する時期になりました。 中には風を引いている人もいて、 いつ風 ...

事務の仕事をしていると、 頭を使うけれど、体がつかれていない というアンバランスな状態が通常です。   このアンバランスな状態が続くと 体が疲れていないため、 睡眠時間を十分にとっても、 熟 ...