塩分

寒い日が続きますね。 寒くなると、年配の上司が気にするのが血圧。 高血圧になると脳卒中や心筋梗塞のリスクを高めます。   しかし若いからといって、安心もできません。 食生活が変わってきている ...

暑い日が連日続いています。 暑い時に気をつけたいのが熱中症です。   熱中症とは熱によって起きる体の不調で、 原因は暑さによる体温調節機能の乱れや、 水分・塩分量のバランスが崩れることで発生 ...