習慣

先日、風邪をひいてこのままではダメだ！ と思い、ランニングを再開しようと思い立ちました。   まずは外に出ることから・・・   何事も習慣付けが大事。   この本にも書い ...

我が家では毎朝コーヒーを入れます。 使っているのはDeLonghi（デロンギ）のコーヒーメーカーです。   ゴールドフィルターという紙のフィルターを使わなくても 引いた豆を使ってコーヒーが入 ...