毎日仕事のことばかり考えていると行き詰まったり、思考が停止してくるものです。
今はお盆の連休という方も多いかと思います。
休みは家で寝て過ごすというのもいいですが、一日が終わるときには
せっかくの休みを無駄にしてしまった感がドッを出てきて自己嫌悪に陥ったりします。
私の気分転換は部屋の掃除、洗車、文房具や本をお店に行って見てくる。
あと、DVDを借りてきて自宅で観る。
というのが多いです。
掃除や洗車などはやった後は気分がいいものです。
力仕事やしゃがんだり、立ったり、持ち上げたり、拭いたりといった作業がが軽い運動にもなるため
普段から運動不足だと思っている方には特にお勧めです。
何かやっていると常に仕事の事を考えてしまう。
しかも行き詰まってしまう。
といった方にはDVD鑑賞などがオススメ。
一度思考を切り替えることで、煮詰まった考えが違う角度から考えられるようになったり、
新しい発想が湧いてきたりします。
感動を呼ぶ映画もいいですね。感動することで自分が成長したような気分になります。
連休の一日くらいは気分転換の日にしたいものですね。