夏場は通勤時間帯も既に暑くなるので、
いつもより早めに出勤するようにしています。
この夏は特に暑い日が続き、
例年だったらバテている頃ですが、
早朝通勤の成果なのか、
今年はバテることもなく、体調は万全で過ごすことができています。
私の早朝通勤の場合、
- 早朝と言ってもいつもより30分早く家を出る。
- 早く着いた分、その日の仕事の段取り・仕事をする
- 夕方の残業は1時間以内にする
以上を心がけています。
早く通勤することで、
渋滞も少ないため、車のガソリンの減りが少ないです。
これは家計に嬉しい良さでした。
あと、早く仕事をすることは、
人から声をかけられずに、電話も鳴らない時間というのが
非常に貴重で、仕事に集中できます。
そして、ほぼ定時で帰ることを心がけています。
もし遅くなるとしても「残業は1時間まで」と決めて
仕事をします。
夕方になると体も汗でベタベタ、
とても仕事をするテンションになれません。
どちらかと言うと、早く帰ってシャワーを浴びて一杯！
という気持ちが強くなります。
なので、集中できないため早めに帰ります。
おかげさまで、体調も良く、
仕事もスムーズに流れています。