健康

花粉症になると、 デスクワークなら机の横にティッシュを 置いておけば、鼻水の症状がひどくても ある程度は何とかなるものです。   それでも仕事の集中力は下がってしまいます。 特に会議や、体を ...

毎年この時期になると憂鬱なのが 花粉症です。   薬を飲むと眠くなったり頭がぼーっとする。 そうかといって、何もしなければ 鼻水とくしゃみで仕事に集中できない・・・   私の場合、 ...

3万人のひざ痛を治した! 痛みナビ体操 posted with ヨメレバ 銅冶英雄 アチーブメント出版 2016-04-01 Amazon Kindle 楽天ブックス 図書館  今回は書籍の紹介です。 ...

連日寒い日が続いています。 テレビの天気予報によると、 今シーズン最強の寒波は長期滞在型のようです。   なので寒い日はまだまだ続きそう。。。   そんな中、 私の始めたことが 弁 ...

私も以前、 鬱のような症状を経験したことがあります。   日々の深夜に及ぶ仕事、 価値観の合わない上司との衝突から、 慢性的に感じる孤独感、 休日に買い物に出かけるとすぐに疲れてしまう。 感 ...