健康

上着が欲しい季節

朝は寒く、昼は暑い、そして夜はまた冷え込む・・・

日中も日が当たれば暑いし、曇っていると寒い。

そんな寒暖差の多い季節になりました。

 

きれいな紅葉を見るには寒暖差が必要なのですが、

人間には寒暖差が体調を崩す原因になります。

 

この時期は屋外イベントなどが多い時期でもあります。

屋外に出るときには一枚上に羽織ることができる

ウインドブレーカーのような上着が欲しいですね。

 

軽くて、かさばらず、持ち運びが簡単な

ウィンドブレーカーはこの時期の必需品です。

 

年上の人が多い中、自分だけ上着を着るのは恥ずかしい

という人もいるかと思いますが、

そんなことは気にしない。

 

自分の体は自分で管理しましよう。

 

「不幸」も大半が他人と比べることで感じるものだそうです。

ひとはひと、自分は自分。

風邪をひいたら自分も周りの人にも迷惑をかけることになります。

 

自己管理はしっかりしたいものです。

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