以前読んだ自分の小さな「箱」から脱出する方法
を読んで、「箱」について意識するようになりました。
箱とは何か？
人とコミュニケーションを取るとき、
無意識のうちに自分を正当化したり、
相手を無視して、自分のことだけを考えるようになる
といったことをしています。
これが箱に入っている状況です。
この状態に気づき、
どのように対応していくかを本書では
実践編＆入門編というような感じで
読みやすく構成されています。
実践できれば
自分を傍観できるようになり、
穏やかに日々が過ごせるようになりそうです。
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