入浴

子供の頃からお風呂にはいるのが苦手でした。 虐待というわけではありませんが、熱いお風呂で 「イーチ、ニィー、サァーン・・・・」 と数えるのが苦手でした。 それからお風呂は苦手意識がありましたが、 最近 ...

デスクワークの人に多いのが 運動不足によるやる気の喪失。 私の今までの経験上、 以下の条件の場合、軽い運動を取り入れることで ポジティブシンキングになり、 仕事もプライベートも順調になることが多いです ...