自律神経

うつ病 自律神経失調症

健康

これってうつ?自律神経?働きすぎで体がSOS

2022/11/20

私は3年ほど前、転職をしました。 当時は当サイトの更新や、ポッドキャストの配信など 自分が仕事で得た知識を公開することが出来ていたのですが・・・   新しい職場では連日の残業続きで サイトの ...

健康

やる気が無いのは運動不足のせいかも!?

2020/5/11

デスクワークの人に多いのが 運動不足によるやる気の喪失。 私の今までの経験上、 以下の条件の場合、軽い運動を取り入れることで ポジティブシンキングになり、 仕事もプライベートも順調になることが多いです ...

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