体も気持ちも少し楽になる雪かき術

冬になると「雪かき」という業務が自然に追加されます。 雪の多いところでは除雪機や重機を使って除雪作業を行うところもありますが、 狭い通路や、建物の入り口など、人力で雪かき行うのは大変です。   そこで、雪かきが […]

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数字の範囲(以上・以下、超・未満)

数字の範囲を表示する際、「100円以上」「100円未満」といった言葉を使います。 この意味は数字を扱う方には非常に重要なので覚えておいてください。   「100円以上」は100円を以(も)って上という意味です。 […]

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猫背の功罪

デスクワークをしていると、猫背になってしまいます。   椅子や机の設定は、 椅子の高さを調整して座って膝が90度になる高さ、 パソコンの画面は目より下、目と画面は30センチ程離して置く。 机は背筋を伸ばして肘が […]

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体を芯から温めるお風呂の入り方

子供の頃からお風呂にはいるのが苦手でした。 虐待というわけではありませんが、熱いお風呂で 「イーチ、ニィー、サァーン・・・・」 と数えるのが苦手でした。 それからお風呂は苦手意識がありましたが、 最近は子どもと入るように […]

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