健康

２月27日、ついに政府から臨時休校要請が 出ました。 これにより学校も３月２日から春休みまで 臨時休校となり、土日休みから数えると ２月29日から一か月を超える長期休みとなります。 個人としての対策は ...

私の場合、この時期になると 風邪の初期症状で喉が腫れることがよくあります。   以前、健康診断で扁桃腺が大きいので 切った方がいいかも知れない と言われたこともあり、 どうやら扁桃腺が大きいと喉の腫れ ...

入力作業や、確認作業をPCで続けて行っていると 目が充血してきたり、 視界がかすんだりしてきます。 酷くなると肩こりや、冷え性と言った症状にも発展するのが 眼精疲労です。   パソコンを使用した作業は ...

毎年、12月から2月まで猛威を振るうインフルエンザ。 なってから後悔しても遅いので 早めの対策をしたいものです。   インフルエンザの影響 会社で１人でもインフルエンザに感染すると 同じフロアの人に感 ...

最近、朝にランニングをしようと思い、 久しぶりにNike＋ Run Clubというランニングアプリ（以下NRC）を ポケットに入れて走ってみました。 このNRCのアプリの良いところは、 走った道筋をG ...